72.２ どうやら2キロまでは落とせるらしい。 これを維持した上で、後3キロか。 夜は飲み会があるので注意したい。 朝はごはん、コメといわしの炊いたの。なすとネギ、鶏胸肉の炒め物。キャベツのサラダ。 昼はなすとネギ、鶏胸肉の炒め物。キャベツのサラダ…

お腹が痛くない！ ご飯に納豆と鯖缶を混ぜたものと、スティックケーキ。 昼は豚肉とキャベツ、玉ねぎの炒め物にご飯、ゆで卵。 ビール2本、そば。

前日の酒のせいか、また下痢がひどくなってきた。 胃の調子が悪く、バタバタしていて体重測れず。 朝はピーマンの肉詰め4個、ごはん、卵焼き。 昼は汁ビーフン、菓子パン。 夜はとろろを鶏胸肉と人参を煮た出汁をまぜたもの、おから、鶏皮とミツバの炒め物。…

今ちょうど74キロ。 とりあえず69キロが目標です。 今朝はごはん一杯（単に時間がなかった） 昼は大豆入りのごはんにおからとツナを混ぜて焼いた謎のお焼き。 卵焼き、ピーマンをみりんと醤油で炒めた物。 友達に呼ばれてビール1パイントとウォッカクランベ…

日曜から下痢がひどい。 たとえではなく、水のような便が出てくるのにはまいった。 いろいろ原因を考えたのだけど、どうも日曜に食べた鳥の半身揚げというものがたたっているようだ。 若くないな。

不細工な女の子とかデブな女の子が自虐的になることで男のコミュニティでワイワイやってるの見るのがなんかとても苦手なのだった。 いや、アイドル現場行くとそういうこと多いじゃないすか。 ぼくの行ってる現場だけか。 あんまり自分を粗末に扱うなよって思…

現代アート、基本的に好きなんだけど言ってることが大きい割に狭い範囲にしか語りかけていない感じは嫌われても仕方あるまいって感じがする。

今日は新しいことに挑戦したのですが、完敗しました。 くやしくて仕方ないので、まったく同じ内容でないにせよ、再戦勝利を目指します。

自分が応援しているあるアイドルさんについて、けっこうスキャンダラスな話を聞いた。 本来はそれを聞いてショックを受けたり傷ついたりすべきなのだけど、正直なところ「えっ、マジ！？もっとくわしく！」っていう気持ちの方が勝ってしまった。クズい。 こ…

アイドルに力をもらって今日も生き延びる。 最近、アイドル見始めた頃に言われていた「Negiccoの変わらなさはいい意味ですごい」という言葉が実感としてわかるようになった。 すげーフツーだよね、今も。 Negicco「トリプル！WONDERLAND」MV - YouTube この…