ダイエット6日目
72.2
どうやら2キロまでは落とせるらしい。
これを維持した上で、後3キロか。
夜は飲み会があるので注意したい。
朝はごはん、コメといわしの炊いたの。なすとネギ、鶏胸肉の炒め物。キャベツのサラダ。
昼はなすとネギ、鶏胸肉の炒め物。キャベツのサラダ。
ちょっと嫌なことがあって、パンとチョコを食べてしまった。
ストレスに弱すぎる。とてもよくないことだ。
72.2
どうやら2キロまでは落とせるらしい。
これを維持した上で、後3キロか。
夜は飲み会があるので注意したい。
朝はごはん、コメといわしの炊いたの。なすとネギ、鶏胸肉の炒め物。キャベツのサラダ。
昼はなすとネギ、鶏胸肉の炒め物。キャベツのサラダ。
ちょっと嫌なことがあって、パンとチョコを食べてしまった。
ストレスに弱すぎる。とてもよくないことだ。